季節の変わり目はギックリ腰流行の気配が!

東灘区 甲南山手 矯正・整体(産前・産後骨盤矯正・姿勢矯正)のことなら ゆうき整骨院 ((o(´∀`)o))


台風の影響もあるかとは思いますが急に朝晩ひんやりとする毎日になってきましたね!

皆さん体調は崩されてませんか?

そんな季節の変わり目に差し掛かっているこの時期!

増える症状があります!

なんだと思いますか?


そうです!

【ギックリ腰】です( ゚Д゚)

夏の疲れ、急な冷えにより身体が悲鳴を上げています!

ご来院頂いている患者さんの中にもギックリ腰は行かないまでも腰の不調を訴える方が増えてきています。

ギックリ腰になったことがある方やなったことがないけど腰痛持ちって方は要注意ですのでギックリ腰について少しおさらいをしておきましょう(^○^)


ギックリ腰とは

【急性腰痛】や【腰椎捻挫】とも呼ばれており、突然腰にグキっという衝撃が走ったと思った次の瞬間、強烈な激痛が襲いかかってくるのです。

ギックリ腰の原因は様々ではありますが、この症状に陥る人の数だけ原因があると考えても良いかもしれません。

腰に何が起こっているのかというと、ある動作によって腰椎(腰の骨)が瞬間的にズレてしまい、腰の筋肉が負荷に耐え切れずに筋繊維が損傷し、炎症を起こしてしまう腰痛の一つです。

ギックリ腰になる際の動作は本当に些細なものが多いです。

例えば

・ くしゃみ

・ 咳

・ ドアノブ、蛇口、ガスの元栓等を捻った

・ 床にある荷物を持ち上げようとした

・ 子供を抱っこしようとした

・ 布団から起き上がろうとした

・ お風呂上りに体を拭いていた

など...。

これって日常的になんの問題もなく皆さんしていますよね?

こんななんでもない動きでギックリ腰の引き金となるのです( ˘•ω•˘ )

怖いですよね。


ひどい場合には

・ 歩行ができない

・ 起き上がれない

なんてこともありますので避けたいですよね((+_+))


防止するためには日頃のケアをしっかり行い、疲れを溜めない、ゆがみを放置しないことが重要となってきます!

定期的なお身体のメンテナンスを心がけましょう!



神戸市東灘区

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