冬は肩こりの季節！

東灘区 甲南山手 矯正・整体（産前・産後骨盤矯正・姿勢矯正）のことなら ゆうき整骨院 ((o(´∀｀)o))

１週間開催して参りましたワンコイン施術体験も明日が最終日となります(^^)/

たくさんの方々にお越しいただきまして感謝しております！

ありがとうございます(*^-^*)

お一人でも多くお身体のケアの大切さを知って頂きたいと思って２年目も精進して参りますのでよろしくお願いいたします！

残りの明日も若干名でしたらまだご予約お受けできますのでまだ悩んでるという方は是非お越しくださいませ(*´ω｀*)

そんな今日は寒くなってきたこの季節！

お身体の悩みNo.１はやっぱりこれではないでしょうか？

【肩こり】

私？と思った方たくさんおられるのではないでしょうか？

そんな肩こりについて書いていきます(^O^)／

症状

肩こりとは、首すじや首のつけ根から肩または背中にかけて筋肉が【張った】【凝った】【痛い】などの症状が出現し、ひどくなると頭痛や吐き気などを伴うことがあります( ﾟДﾟ)

肩こりに関係する筋肉はたくさんありますが、主に首の後ろから肩、背中にかけて付着している【僧帽筋】という幅広い筋肉がその中心となります！

一般的に僧帽筋は肩こりの筋肉とも言われていますので肩こりがある方の大半はこの筋肉の緊張がキツくなってきているのです( 一一)

原因

肩こりの原因は首から背中にかけての筋肉が緊張するような

・　同じ姿勢での長時間の仕事、作業

　　（パソコン、携帯、読書、ゲーム、運転など）

・　姿勢の悪い方（猫背・前かがみ）

・　運動不足

・　精神的なストレス

・　なで肩

・　ショルダーバッグの持ち方

・　冷房

などが原因になります。

肩こりの方の特徴としては肩甲骨の動きの低下、肩甲骨周辺の筋肉の緊張がありますので当院では肩甲骨の動きを向上させるための整体にも力を入れております！

一度受けて頂いた方は皆さん１回目で肩回りの動きの改善・肩の軽さを実感しておられます(^^♪

肩甲骨はがしにご興味がある方にもオススメの施術です！

冬のこの時期のお身体の不調一緒に改善させましょう(^O^)／

神戸市東灘区

JR甲南山手駅 北側 徒歩２分

『ゆうき整骨院』

産前・産後骨盤矯正 姿勢矯正 骨格矯正 捻挫 打撲 挫傷（筋肉の損傷） ムチウチ

交通事故 労災 楽トレ（体幹トレーニング） キャビテーション リンパマッサージ（フット・フェイス） ヘッドマッサージ 不妊整体 マタニティ整体 産後うつケア ベビー整体 お子様の姿勢矯正

など様々なお身体のお悩み・ご相談お待ちいたしております(*^▽^*)

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