骨盤矯正Q＆A

東灘区 甲南山手 矯正・整体（産前・産後骨盤矯正・姿勢矯正）のことなら ゆうき整骨院 ((o(´∀｀)o))

骨盤矯正Q＆A(∩´∀｀)∩

産後の骨盤矯正はいつからできますか？

こちらのご質問もたくさん頂くものです！

産後はほとんどの方が１ヵ月以降からお越しになられています！

子宮が収縮してからのこの時期が効果的な時期になりますのでオススメです(^_-)-☆

帝王切開での出産の方は１～２ヵ月後から切開部の痛みがなければ可能です！

１ヵ月以降がオススメではありますが症状・状態によって例外もありますので実際にあったお問合せの例を用いながら説明させて頂きます(^^)

例１：【産後から腰が痛くてすぐにでも骨盤矯正してほしい】

１ヵ月なんて待っていられないというケースですね。

もちろん産後すぐでも骨盤矯正は可能ですのでお越しください。

骨盤を閉める（開いた骨盤を閉じる）よりも先に骨盤や腰を整え、早めに痛みを除去してあげることが一番大事です！

腰痛を放置すると、骨盤や骨格が歪む原因になり、慢性腰痛に移行する危険性があるためです。

しかし治すのも大事ですが、特に初めて腰が痛くなり、「腰痛」に対して知識の少ない方は我々腰痛のプロにお任せください(^^)/

最善の予防法や対策方法などを一緒に検討していきましょう！

例２：【産後の骨盤の開きを早く矯正したい】

出産で開いた骨盤を矯正して産前の体型に戻したいのであれば産後１ヶ月を過ぎてからでも十分間に合います。

出産直後に骨盤を閉めようとしても子宮はまだ大きく、骨盤は閉まりません。

子宮の収縮に合わせてから骨盤を矯正していくのが一番良いタイミングです(^-^)

・　体重がなかなか減らないので骨盤を早く締めたい

・　骨盤がグラグラしていて安定感がない

・　産前のズボンがはけない

・　産後にO脚になった。

・　産後の下半身太りや、足のむくみが気になる　　　　など

急いで骨盤を矯正したいのは分かりますが、焦らずしっかり矯正していきましょうヾ(≧▽≦)ﾉ

例３：【産前産後から恥骨部痛がある為矯正したい】

「産前に恥骨が痛かったが出産後は恥骨はあまり痛くない」のであれば産後１ヶ月からで十分です。

出産で恥骨を痛めてしまい日常生活に支障をきたす程度の場合は産後すぐに矯正を開始しても大丈夫です！

恥骨の離解などにより歩行困難になっている場合や起き上がりの際に恥骨が痛い場合は骨盤ベルトを併用することで早期回復が望めます！

例４：【出産後１年や２年が過ぎていますが骨盤矯正できませんよね...。】

産後の骨盤矯正は必ず、いつからいつまでに矯正しないといけない！ということはありませんので何年経過していようと大丈夫です。

骨盤を構成している靭帯が緩んでいる期間が６ヶ月程度で、矯正しやすく、受けやすいというメリットはありますがそれ以降靭帯が固くなっても閉めるために行う矯正は十分可能です。

ゆがみが出ていない人はいません！

ゆがみの大きい、小さいがあるので症状の出方に個人差があります。

症状の軽いうちに改善しましょう！

ゆうき整骨院で骨盤矯正を受けることで身体全体のバランスを整えよう(●´ω｀●)

神戸市東灘区

JR甲南山手駅 北側 徒歩２分

『ゆうき整骨院』

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