春はランニングが気持ちいい季節

東灘区 甲南山手 矯正・整体（産前・産後骨盤矯正・姿勢矯正）のことなら ゆうき整骨院 ((o(´∀｀)o))

今日天気予報ではお昼から雨という予報でしたが午前中から雨が降ってましたね(>_<)

今年の桜も見納めですね((+_+))

今年も芦屋で開催される「さくらまつり」は桜なしですかね。

桜がないさくらまつりは寂しいですよね(:_;)

さてこんな天気の日は気分も落ちがちで体も重たく感じると思いますが皆さんはいかがでしょうか？

雨が降り地面が濡れると足元も滑りやすくなりますので外出される際くれぐれも転倒等には十分ご注意ください！

転倒以外にも傘で片手がふさがっているのにも関わらず空いているもう片方の手で携帯をいじるというのも人にぶつかったりとトラブルや怪我に繋がる可能性が高まりますので気をつけてくださいね(^-^)

今日は生憎のお天気ですが気温もかなり高くなってきてウォーキングやランニングをしている方をたくさん見かけます(*^^*)

最近は大小含めると、区や市単位でマラソン大会が開催されています！

ですのでマラソンをされる方が急増中ですね(^O^)／

まだまだマラソンブームは続きそうです！

しかし身体の準備をされることなく長い距離を突然走ったりすると肉離れや筋肉・腱・靭帯損傷、捻挫などの怪我に繋がります(ﾟДﾟ;)

長い距離を走るための

筋肉をつける

ことと

骨格の歪み

から正常は状態で身体を使うことができず、過度に負荷が継続的に加わることで痛めることになりますので

事前の身体のケア、怪我後の治療

が重要ですのでお困りのの際は当院にお任せください(^^ゞ

・　長距離走るためのインナーからアウターまでの筋力トレーニングには楽トレ（EMS）！

・　正しく体に負荷がかかるように骨格の歪みを正すなら当院オリジナルの骨格・骨盤矯　　正！

・　マラソン後の怪我の治療！

あなたの身体のトータルコーディネートを私共に託していただけませんか？

一緒に楽しいマラソン・ランニングライフを送りましょう(^^♪

神戸市東灘区

JR甲南山手駅 北側 徒歩２分

『ゆうき整骨院』

産前・産後骨盤矯正 姿勢矯正 骨格矯正 捻挫 打撲 挫傷（筋肉の損傷） ムチウチ

交通事故 労災 楽トレ（体幹トレーニング） キャビテーション リンパマッサージ（フット・フェイス） ヘッドマッサージ 不妊整体 マタニティ整体 産後うつケア ベビー整体 お子様の姿勢矯正

など様々なお身体のお悩み・ご相談お待ちいたしております(*^▽^*)

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