見せたくなる身体作り！

東灘区 甲南山手 矯正・整体（産前・産後骨盤矯正・姿勢矯正）のことなら ゆうき整骨院 ((o(´∀｀)o))

楽トレ（EMS）の続きです(^^♪

５、痛みやコリの改善・予防もできますか？

可能ですよ。

元々は医療機器として開発され、整形外科等でも首、肩、腰、膝の深部の痛みを軽減する為に使われています。

また、インナーマッスルを鍛えることにより、骨や関節を支える筋肉の緊張を緩め、さらに弱った筋肉を強化することで痛みの予防・改善ができます(^^)/

６、低周波治療器と何が違うのですか？

通電の深さが違います！

低周波は皮膚の表面までしか届かず、効果はごく浅い部分に限られますが、 この複合高周波EMSは低周波の何倍もの深部に通電することができ、しっかりとインナーマッスルを鍛えることができます(*'ω'*)

７、時間はどのくらいかかりますか？

約20分～３０分間です。

毎日の使用が1番効果的ですが、筋肉が運動効果を保つことができる７２時間（３日）以内に繰り返し行うことが理想的ですので週に２回程度がオススメです。

８、運動前・運動後ではどちらがより効果的ですか？

運動後や入浴後などがオススメです！

先に体を温め、筋肉がほぐされている状態でご利用頂けるとより効果が増します！

当院の楽トレ（EMS）で今年は見せたくなる身体目指して一緒に頑張って行きましょう(^O^)／

神戸市東灘区

JR甲南山手駅 北側 徒歩２分

『ゆうき整骨院』

産前・産後骨盤矯正 姿勢矯正 骨格矯正 捻挫 打撲 挫傷（筋肉の損傷） ムチウチ

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